Jabłko – Twoje panaceum dla zdrowej skóry!

  • przez
jabłko

Jabłka to polski produkt eksportowy, z którego nasz kraj słynie na całym świecie. Sam owoc, w zależności od szczepu drzewa owocowego, występuje w wielu odmianach, które różnią się poziomem słodyczy, kwaśności, uwodnieniem i teksturą. Jako że są to owoce tanie i dobrze dostępne, stanowią podstawę naszej diety owocowej. I słusznie, bo są bogactwem witamin, minerałów, antyoksydantów i błonnika. Jedno średniej wielkości jabłko to tylko 70 kcal (!), a zawiera bogactwo witamin (C, P (bioflawodoidy), B1, B2, B3 (niacynamid), A, E, K, kwas foliowy) i minerałów (fosfor, żelazo, krzem, potas czy wapń). W jabłku można znaleźć także rozpuszczone kwasy organiczne (w tym najwięcej kwasu jabłkowego), pektyny, błonnik i kwercetynę (składnik o działaniu przeciwalergicznym). Można się więc dziwić, że przy tak spektakularnym składzie jabłko było zapomnianym owocem w świecie kosmetyków. Na szczęście to się już zmieniło.

Czy wiesz, co dobrego możesz wycisnąć z jabłka?

Każde jabłko zawiera zbliżony zestaw składników odżywczych i pielęgnacyjnych. Różnice wynikają z odmiany drzewa owocowego, metody uprawy, warunków gleby oraz stopnia dojrzałości owocu. Nie tylko dla celów kosmetycznych, ale także dietetycznych i ze względu na dbałość o środowisko polecamy wybierać wyłącznie jabłka organiczne od lokalnych, Polskich dostawców.

Jabłkowe kwasy owocowe

W soku jabłkowym rozpuszczone są kwasy organiczne typu AHA (alfa-hydroksykwasy), czyli naturalne eksfolianty. Są to: kwas jabłkowy (nawet do 90%), kwas cytrynowy, kwas bursztynowy i inne. Kwasy AHA w delikatny, nieabrazyjny sposób złuszczają martwy naskórek, rozjaśniają przebarwienia i zmniejszają sekrecję sebum. Warto również wspomnieć o tym, że kwasy soku jabłkowego wyrównują również pH skóry, czyli działają tonizująco.

Jabłko do oczyszczania skóry? Proteol APL!

Mało kto wie, że z jabłkowych aminokwasów pozyskuje się jedną z najbardziej ekologicznych substancji powierzchniowo czynnych – proteol APL. Jabłkowy środek spieniający tworzy gęstą, obfitą pianę, która doskonale usuwa sebum i zanieczyszczenia, ale jednocześnie nie narusza naturalnego płaszcza hydrolipidowego skóry. Z tego względu idealnie sprawdzi się w pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej, trądzikowej (w trakcie leczenia złuszczającego) i do kąpieli niemowląt. W kosmetykach znajdziesz go pod nazwą: Apple Amino Acids, Sodium Cocoyl.

Przeciwzmarszczkowa bomba witaminowa

Witamina C, występująca obficie zwłaszcza w kwaśnych jabłkach, to silny i skuteczny antyoksydant. Niszczy wolne rodniki, ochraniając DNA skóry, a zatem przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu. Witamina C jest także niezbędnym składnikiem szlaku syntezy kolagenu, który utrzymuje młodzieńczą jędrność i napięcie skóry. Biorąc jednak pod uwagę dość szybkie utlenianie się kwasu askorbinowego (czyli wit. C) na skórze, znacznie lepiej takie jabłko zjeść. Wtedy witamina C ma szansę dostać się “do środka” skóry i właśnie tam, gdzie syntezowane jest kolagenowe rusztowanie skóry, zadziałać. Jedno jabłko zawiera ok. 4,6 mg wit. C na 100 g owocu.

Olej z pestek jabłek

Jabłko to również cenny surowiec olejowy. Z pestek owoców można bowiem wytłoczyć cenny olej, który zdecydowanie wyróżnia się wysoką zawartością siarki i związków siarkowych. Siarka znana jest natomiast ze swoich właściwości przeciwłojotokowych, przeciwtrądzikowych i przeciwłuszczycowych. Olej z pestek jabłek świetnie sprawdzi się w pielęgnacji cery problematycznej, suchej, zmęczonej, tłustej, zaskórnikowej. Co ważne, jest to olej szybkoschnący, niekomedogenny, który szybko wtapia się w skórę i nie pozostawia na niej tłustego filmu. A jak pachnie? Wyjątkowo – marcepanowo!

Ocet jabłkowy, czyli jabłko fermentowane

Ocet jabłkowy to znany w kuchni polskiej dodatek do sałatek, sosów, zup i dressingów. Coraz częściej wykorzystuje się go również poza kuchnią, w kosmetyce. Kwaśne pH octu jabłkowego nadaje mu właściwości tonizujące skórę. Ocet zmieszany z wodą można zatem używać do przecierania twarzy nasączonym płatkiem bawełnianym lub jako wzmacniające płukanki do włosów. Bardziej stężone roztwory zadziałają natomiast jak peeling enzymatyczny.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.